Симптомы и лечение

Почему в крови низкий гемоглобин: как лечить и повысить уровень до нормы, в чем опасность недостатка железосодержащего белка

Низкий гемоглобин крови, причины, лечение, как повысить, норма гемоглобина

Среди населения, железодефицитная анемия (малокровие), является распространенным заболеванием. Что может провоцировать патологию? Этому находится целая масса причин – от неправильного и нерационального питания, стрессовой обстановки и неблагоприятных условий проживания человека – до наличия серьезных нарушений здоровья. И, как результат всего этого – снижение количества эритроцитов в крови. В чем опасность? Дело в том, что в эритроцитах содержится специфический элемент, окрашивающий кровь в красный цвет – гемоглобин, основная цель которого – транспортная функция газов ко всем клеткам человеческого тела. Теперь уже можно представить себе, насколько важную роль он выполняет и чем может обернуться его недостатка в крови.

На заметку! Сразу в самом начале я дам вам хороший совет: моя жена, что только ни делала, чтобы поднять выше свой уровень гемоглобина, ничего не помогало. Тогда ей посоветовали с капустной кочерыжки – измельчить, выдавить сок и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Она тогда была беременной. Рецепт помог!


Что это такое гемоглобин?

Гемоглобин — это железосодержащий белок, образующийся в эритроцитах и обеспечивающий транспортировку газов. Его функция заключается в доставке кислорода от легких ко всем клеткам и тканям организма и в отведении из них отработанного углекислого газа, опять же, в легкие. Таким образом, мы сейчас говорим о клеточном дыхании и транспортировке газов с помощью крови.

Что это такое гемоглобинПониженный гемоглобин в крови свидетельствует о том, что организм больного наверняка «голодает», не получая достаточного объема кислорода для обеспечения своей жизнедеятельности.

Чем может проявляться недостаток гемоглобина, в чем причины и каково лечение патологии…

Признаки низкого гемоглобина: симптомы анемии

Анемия бывает у женщин в пять раз чаще, нежели чем у мужчин. Почему? Ответ кроется в особенностях женского организма. Возьмите в расчет хотя бы то, что у них каждый месяц идут месячные кровопотери.

При незначительном отклонении от нормы показателей крови, анемия может ни как не ощущаться, потом проявляются:

  • слабость,
  • нарушение работоспособности,
  • частая заболеваемость простудами.

Это такие признаки, которые характерны для любых хронических заболеваний.

Признаки низкого гемоглобина

Как только уровень гемоглобина опускается прилично ниже нормы, наблюдается общее ухудшение состояния человека:

  • утомляемость,
  • снижение иммунитета,
  • проблемы при передвижении,
  • боли в суставах,
  • головные боли,
  • головокружения,
  • учащенное сердцебиение,
  • одышка,
  • шумы в сердце.

При резкой смене положения тела появляются:


  • мушки перед глазами,
  • звон в ушах,
  • внезапное потение,
  • тремор рук,
  • отмечается потеря концентрации,
  • ухудшение памяти,
  • общее плохое настроение,
  • бессонница,
  • потеря аппетита,
  • изменения вкуса и обоняния.

Могут появляться незначительные повышения температуры ближе к вечеру, судороги, покалывание в конечностях.

Здесь Вы видите полный список симптомов железодефицитной анемии

Определить пониженный уровень гемоглобина можно косвенно и по следующим симптомам:

  • бледность,
  • обмороки,
  • сухость кожи,
  • синяки под глазами,
  • ухудшения состояния волос и ногтей,
  • появление заед в уголках рта,
  • отеков,
  • плохо заживающие ранки при порезах.

Особенности снижения гемоглобина у женщин и мужчин

  • У мужчин при пониженном гемоглобине снижается половое влечение, при очень низких цифрах может вообще проявиться импотенция.
  • У женщин низкий гемоглобин тоже отражается на менструальном цикле — появляются сбои, задержки, вплоть до полного исчезновения даже в фертильном возрасте.

Причины и последствия низкого гемоглобина

Отчего и почему падает гемоглобин, почему становится опасно низким?

Как правило, причинами такой анемии является:

  • неправильное питание,
  • рацион с малым количеством железосодержащих продуктов, особенно для людей в особые периоды развития организма (дети, беременные и кормящие женщины),
  • неверное соблюдение диет,
  • злоупотребление монодиетами, голоданием.

Бывает, что количество гемоглобина падает у стойких вегетарианцев.

Снижение гемоглобина ниже нормы может быть следствием:

  • перенесенных заболеваний,
  • переливаний крови,
  • заболеваний, связанных с потерей большого количества крови (язва, геморрой, частые носовые кровотечения при перепадах давления).

Что бывает при недостатке и избытке железа в организме

И это еще не все, сниженный гемоглобин может быть выявлен у женщин:

  • когда слишком обильно идут месячные,
  • при депрессиях и хроническом стрессе,
  • при нарушениях всасывания железа в кишечнике (дисбактериоз, колит, энтероколит).

Опасны в плане развития анемии:

  • аутоиммунные заболевания,
  • болезни крови,
  • онкология и доброкачественные опухоли,
  • кисты,
  • зараженность паразитами.

Причины низкого гемоглобина у беременных

Отдельно рассматривают причины падения уровня гемоглобина у беременных женщин, для них особыми факторами риска стали:

  • развитие многоплодной беременности;
  • имеющийся токсикоз, как первой половины срока, так и второй;
  • при малом промежутке между предыдущими родами и новой беременностью;
  • отслойка плаценты;
  • недостатки питания будущей мамы.

Последствия низкого гемоглобина

Последствия низкого гемоглобина (особенно в течение длительного времени) тоже не радуют:

  • появляется риск развития дыхательной и сердечной недостаточности, кардиомиопатий,
  • более быстрого прогрессирования атеросклероза, заболеваний нервной системы,
  • увеличение печени и связанная с этим симптоматика,
  • угнетение иммунитета и развитие многочисленных хронических патологий (по принципу, где тонко, там и рвется).

Причины снижения нормального уровня гемоглобина в кровиУ беременных последствия пониженного гемоглобина бывают еще более катастрофичными:

  • преждевременные роды,
  • гипоксия у плода,
  • нарушение развития ребенка вплоть до внутриутробной смерти.

Увеличивается частота возможных осложнений в родах и послеродовом периоде, недостаточности лактации.

К тому же, если даже всех этих страшилок удастся избежать, многие акушеры-гинекологи пророчат такому малышу:

  • более позднее развитие,
  • сниженный иммунитет,
  • трудности в обучении.

Чем опасен низкий гемоглобин?

Если у вас понижен гемоглобин в анализе крови, прежде чем приступить к лечению, необходимо проконсультироваться с врачом.

У организма может быть непереносимость к каким-либо препаратам, аллергия на продукты. Не стоит заниматься самолечением — иногда гемоглобин низкий может быть сопутствующим симптомом серьезного заболевания.

Опасен же низкий гемоглобин своими последствиями, для взрослого человека они описаны выше, для ребенка:

  • плохая обучаемость,
  • недостатки внимания и памяти,
  • частые инфекции (простуда).


Нормы гемоглобина в крови у взрослых и детей

Возраст Пол Уровень гемоглобина, г/л
менее 2 недель Ж/М 135 – 200
2 недели – 1 месяц Ж/М 115 – 180
1 – 2 месяца Ж/М 90 – 130
2 – 6 месяцев Ж/М 95 – 140
6 – 12 месяцев Ж/М 105 – 140
1 – 5 лет Ж/М 100 – 140
5 – 12 лет Ж/М 115 – 145
12 – 15 лет Ж

М

112 – 152

120 – 160

15 – 18 лет Ж

М

115 – 153

117 – 160

18 – 65 лет Ж

М

120 – 155

130 – 160

старше 65 лет Ж

М

120 – 157

125 – 165

  • Норма гемоглобина у женщин работоспособного возраста — от 120 до 155,
  • норма гемоглобина у мужчин чуть выше — от 130 до 160.

Нормы гемоглобина у беременных

Срок

беременности

(недели)

12 16 20 24 28 32 36 40
Нижняя

граница

нормы

Hb (г/л)

110 106 105 105 107 110 114 119
Hct (%) 33 32 32 32 32 33 34 36

Как правильно сдавать анализ крови на гемоглобин

Норма гемоглобина по возрасту и полуКазалось бы, что сложного в таком простом анализе? Да собственно, ничего, но, если поесть перед сдачей крови, выпить лекарства или заняться физической нагрузкой, то результат получится недостоверным.

Поэтому, напоминаю, что анализ сдаем утром натощак, желательно, чтобы после вечернего приема пищи прошло не менее 12 часов, перед процедурой не курить, не принимать лекарственные препараты (или предупредить врача и лаборанта о приеме), не заниматься утренней гимнастикой, даже не бежать сломя голову на анализ.

Как повысить низкий гемоглобин и лечение малокровия

Современная медицина предлагает огромное количество методов и способов лечения железодефицитной анемии:

  • таблетированные препараты железа,
  • инъекции,
  • капельницы.

Препараты железа довольно многочисленны, но чаще других назначают:

  • Феррум Лек,
  • Ферроплекс,
  • Ферлатум,
  • Сорбифер,
  • Фенюльс.

Как повысить низкий гемоглобин и лечение малокровия

Их обычно сочетают с приемом витаминов группы В и фолиевой кислотой. И конечно, показано, в первую очередь, ликвидация причины развития анемии, будь то лечение основного заболевания, или нормализация образа жизни.

Однако для людей, страдающих хронической железодефицитной анемией, либо постоянно болеющих ею, употребление таких препаратов чревато последствиями для многих органов: сердца, желудка, печени.

Поэтому предпочтение следует отдать натуральным и полезным продуктам. И конечно, показано, в первую очередь, ликвидация причины развития анемии, будь то лечение основного заболевания, или нормализация образа жизни и питания.

Диета, питание при низком гемоглобине

7 простых способов как быстро поднять гемоглобин в кровиПри низком количестве гемоглобина в крови стоит серьезно обратить внимание на свое питание, так как, в подавляющем большинстве случаев, проблему можно скорректировать именно изменением рациона.

Большое содержание железа имеется в:

  • печени, рыбе, яйцах, мясе животных, особенно говядине, морепродуктах, субпродуктах — говяжьем языке;
  • крупе (гречка);
  • бобовых — фасоль, горох;
  • фруктах (яблоках, сливе, винограде);
  • ягодах (клубники, земляники, черной смородины, малины, черники, кизила);
  • свежей зелени, петрушке;
  • овощах (картофель, запеченный в кожуре, свекла, лук, тыква, редис, болгарский перец);
  • грибах, горьком шоколаде, какао, отрубях овсяных и гречневых, пивных дрожжах;
  • очень полезна дыня (хотя она, конечно, лишь сезонный продукт), хурма, инжир, груши, персики, абрикосы, орехи.

В напитках предпочтение лучше отдать:

  • компотам из фруктов, ягод, трав,
  • рябиновому, морковному и гранатовому соку.

Особенно полезен:

  • шиповник,
  • крапива,
  • медуница.

Взаимодействие железа с другими микроэлементами

Вещества, способствующие и не способствующие всасыванию железа:

  • Усвоение железа улучшает фруктоза, которая содержится в мёде. И чем более мед тёмного сорта, тем в нем более полезных элементов.
  • Витамин С, группы В и фолиевая кислота – улучшают всасывание железа и его усвоение организмом.
  • Значительно снижает всасывание железа одновременный прием препаратов, содержащих железо и кальций.
  • Нельзя принимать железо вместе с антацидами, препаратами кальция и магния.
  • Магний препятствует усвоению железа, следовательно, при одновременном приёме Магне В6 и препарата с железом, железо не будет усваиваться.

Теперь, смотрите в таблице минеральное вещество (первый столбец) и другие вещества (столбец справа), которые несовместимые при одновременном приеме друг с другом.

Минеральное вещество Нельзя совмещать, потому что они «конкуренты» за всасывание
Кальций Железо, медь, магний, свинец
Магний Железо, цинк, свинец
Медь Цинк, кальций, кадмий
Железо Кальций, магний, свинец, фосфаты, цинк, кадмий
Кадмий Цинк, медь, селен, кальций, железо
Фосфаты Кальций, магний, медь, железо, свинец

Надо заметить, что пшеница и другие злаки мешают полноценному усвоению железа, поэтому мясные продукты рекомендуется есть с овощами, но никак не с хлебом и не кашами.

Так же не стоит совмещать железосодержащие продукты с кальцием (молочные продукты, сыры, творог) в один прием пищи.

Из напитков в этом состоянии лучше не употреблять чай и кофе, танины, содержащиеся в них, не дают хорошо усваиваться железу.

Лечение анемии народными средствами

Что еще можно делать, если низкий гемоглобин, уровень понизился в крови до опасных для здоровья границ?

Продукты растительного и животного происхождения, повышающие гемоглобин до нормы

Существует огромное количество рецептов народной медицины, которые позволяют повысить показатели гемоглобина в крови.

  • Отличным лекарством является смесь измельченной гречки, грецких орехов, мёда. Данную смесь принимаем по столовой ложке раз в день в течение 10 дней.
  • Действенный рецепт — микс морковного, свекольного и яблочного сока. Снимает симптоматику смесь соков морковного и свекольного в пропорции 3:1. Только свекольный сок должен перед употреблением часик постоять, чтобы не появились спазмы и дискомфорт в кишечнике. Для лечения принимать по половине стакана в сутки.
  • Смесь кураги, изюма, чернослива, грецких орехов, лимона и меда измельчается и употребляется по ложке три раза в день.
  • Отличным целебным напитком будет залитые кипятком смеси следующих травгорькой полыни и тысячелистника либо головки красного клевера, либо крапивы, тысячелистника, корень одуванчика.
  • Хороший эффект оказывает гречка, настоянная ночь, а лучше половину суток на кефире, отлично идет на завтрак, для вкуса можно добавить мед.

Следует исключить употребление алкоголя и отказаться от курения.

Источник: редакция и дополнение https://alter-zdrav.ru/nizkij-gemoglobin-prichiny-lechenie/

Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.