Полезное на все случаи жизни

Как простить обиду и отпустить боль из своего сердца и души

Как простить обиду и отпустить

Наверное, нет на Земле такого человека, который бы никогда не испытывал обиду. Каждому знакомо тягостное чувство обиды, лежащее на сердце и душе мертвым грузом, которое не дает свободно дышать и наслаждаться жизнью. А кому незнакомо нежелание простить обидчика? Теперь зададимся вопросом: «Зачем нам нужно таскать бремя обиды каждый день?», «Какой в этом смысл?», «Жизнь и без того коротка, чтобы ее тратить на вздор!».

Вспоминая обиду, мы вновь и вновь погружаемся в мрачные события прошлого, отравляем себе настоящее и закрываем от Солнышка Души свое будущее. Рядом с нами все люди, животные и растения чувствуют себя неуютно. События в нашей жизни становятся серыми. Как отпустить эту боль? Что же это такое – настоящее прощение? Что значит уметь простить и как прийти к этому легко? Как научиться, по-настоящему, прощать обиды?


Прощение, что это такое?

Что вы чувствуете, когда обижены? Наверное, внутри все сжимается, вы напряжены, сознание сужено. Вы смотрите на мир через призму своих мрачных чувств и не видите красоты внешней и своей внутренней жизни.

Когда вы на кого-то обижены, вы всю энергию отдаете на подпитку этой обиды. В таком состоянии ваше сердце закрыто, вы не способны дарить любовь. Также, Вы не можете любить себя, своих близких.

Что такое это такое – прощение?

Существует мнение, что прощение — это проявление милосердия. Прощая из благородства, вы попадаете в ловушку. Обида остается, но на более глубоком уровне. Ваше эго, возросшее от проявления великодушия к обидчику, стремится спрятать истинные чувства. Вы все равно оскорблены, но теперь вынуждены скрывать это от себя и от всех.

В обществе также считается, что уступить, простить — слабость и безволие. Но в действительности — это проявление силы.

Прощая, вы становитесь уязвимыми, но при этом, обретаете силу и перестаете зависеть от разрушающих вас чувств. Держать зло на человека, какую бы боль он вам ни причинил, значит, находиться в состоянии жертвы.

Простить искренне, принимая ситуацию, значит освободиться. Отпуская прошлое, вы убираете плотину, построенную из претензий, агрессии, гнева и обид. Энергия начинает изливаться из сердца, смывая болезненные эмоции. В этот момент с вами происходит трансформация, вы ступаете на новый виток своей духовной эволюции.

Абсолютное счастье, нет никаких обид

Посмотрите на состояние обиды с разных сторон, чтобы понять, как это чувство можно использовать для своего развития.

Какие обиды отпустить сложнее всего

Самые глубокие обиды — это обиды на близких: родителей, супругов.


Начинается все с родителей. Вы испытываете претензии за то, что недолюбили, бросили, не поддержали, упрекали, критиковали, не верили в вас и т. д. Ребенок очень много ожиданий возлагает на родителей. И зачастую они с таким объемом не справляются.

Вырастая, мы понимаем, что родители любили, как могли, но обида все равно остается в сердце. Она уходит глубоко в бессознательное. А потом проецируется на партнеров по жизни.

Все, что мы недополучили от родителей, мы переносим на супругов, которые, в свою очередь, дают нам повод обижаться, испытывать претензии и т. д.

Но не забывайте, что родителей мы выбираем сами задолго до рождения. И они выполняют все условия и требования контракта, заключенного на тонком плане. Родители являются самыми мощными катализаторами наших изменений в себе. В самых горьких обидах скрыты важные уроки, осознания. Если мы по каким-то причинам не усвоили их с родителями, мы переносим их на партнеров: мужей, жен.

Присмотритесь пристальней к своей жизни, проанализируйте цепочку ключевых событий, начиная с детства, и вы обязательно найдете эту истину, за которой собственно пришли сюда на землю, в это воплощение.

Спросите себя, какой урок вы выбрали усвоить с помощью родителей?

Зачем нужно прощать

«Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить» – Луиза Хей

  • Кому нужно прощение больше, обидчику или вам?
  • Не все, кто причинил вам боль, знают об этом. И не все чувствуют вину.
  • А вы ходите со своей обидой или ощущением предательства постоянно.
  • Прокручиваете вновь и вновь эту травмирующую ситуацию, разрушая себя изнутри.

Эта боль все время с вами. Вы в нее цепляетесь мертвой хваткой. Чем дольше вы держите обиду, тем сложнее ее отпустить.

Истощенные энергетически, вы не живете в полную силу, не ощущаете счастья, не способны любить, потому что ваше сердце закрыто.

Ни для кого уже не секрет, что мысли, подкрепленные эмоциями, материальны. То, что мы отправляем во Вселенную, то к нам возвращается в приумноженном виде.

Сопротивляясь прощению, вы подвергаете себя большой опасности.

На эфирном плане образуются сгустки энергии, которые впоследствии превращаются в реальные физические болезни. Смотрите ниже, какие заболевания вызывают непрощенные обиды:

Заболевание Луиза Хей В. Синельников Лиз Бурбо
Глаукома Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим. Эта проблема говорит о том, что вы должны освободиться от прошлого; лучший путь к этому – прощение.
Боли в сердце, стенокардия У людей с больным сердцем дефицит любви к себе и к людям.

Им мешают любить застарелые обиды и ревность, жалость и сожаления, страх и гнев.

Они чувствуют себя одинокими или боятся одиночества.

Они не понимают, что сами создают себе одиночество, отгораживаясь от людей, опираясь на старые обиды.

Опухоль, киста Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести. Вы удерживаете в душе старые обиды и потрясения.

Вы их постоянно прокручиваете в голове, накапливаете в определенном месте своего тела.

Киста. Шар кисты говорит о каком-то огорчении, которое накапливалось очень долго.


Киста является предупреждением о том, что вам пора простить себя или другого человека, а не бередить снова и снова старую рану.

Вам вредит то, что вы накапливаете в себе.

Болезни женских половых органов Вагиниты. Злость на полового партнера. Сексуальная вина. Самобичевание. Накопленные претензии и обиды на мужчин, постоянное прокручивание в голове прежних обид.

Подсознательная агрессия на мужчин: претензии, злость, презрение.

Мужские болезни Если мужчина испытывает негативные эмоции в отношении женщин (обиды, гнев, претензии), то заболевания половой сферы неизбежны.
Болезни почек К заболеванию почек приводит сочетание таких эмоций, как критика и осуждение, гнев и злость, обида и ненависть с сильным разочарованием и чувством неудачи.
Рак (онкология) Глубокая рана. Старинная обида. Великая тайна или горе не дают покоя, пожирают.

Сохранение чувства ненависти. «Кому это нужно?»

Это затаенная обида, гнев и злость, ненависть и желание отомстить, которые буквально «пожирают» тело.

Это глубокая подсознательная, душевная незаживающая рана.

Это сильный и далеко зашедший внутренний конфликт с самим собой и окружающим миром.

От рака страдает человек, который так хочет жить в любви и согласии со своими близкими, что слишком долго подавляет в себе злобу, обиду или ненависть к одному из родителей.

При этом он запрещает себе проявлять эти отрицательные чувства; последние же тем временем накапливаются и усиливаются всякий раз, когда какое-нибудь событие напоминает о старой психологической травме.

Как простить человеку предательство

«Не думайте о том, что ваше прощение означает для ваших противников, тех, кто обижал вас в прошлом. Наслаждайтесь тем, что прощение даёт вам. Научитесь прощать, и вам станет легче идти к своим мечтам, не обременённым багажом прошлого» – Ник Вуйчич.

Перейти от обиды к прощению — значит перейти из состояния жертвы к состоянию Творца. Прежде всего, нужно захотеть простить.

Если вас гложет обида, вам и в голову не придет, что прощение — это лучший выход разрешить ситуацию. Вместо этого вы перевариваете варианты, что бы вы сказали или как поступили в той ситуации, как вам вести себя дальше с этим человеком и как его наказать. Все обидчики — это наши учителя.

Мы подсознательно хотим быть обиженными и поэтому притягиваем в свою жизнь таких людей. Для чего мы это делаем? У каждого ответ свой. Нет ни одной обиды, причиненной нам просто так для страдания. Все они содержат драгоценность, обнаружив которую, мы становимся мудрее.

  • Позвольте себе посмотреть на ситуацию под таким ракурсом, и вы увидите, что действительно скрывается за обидой.
  • Чем больнее причиненная травма, тем ценнее опыт содержится в ней.

Когда вы осознаете скрытую ценность предательства, вы поймете, что прощать вам не за что. И вы испытаете чувство благодарности и безусловной любви к обидчику.

Если в вашей жизни постоянно происходят ситуации, когда вас предают, унижают, это говорит о том, что вы упорно не хотите видеть нечто важное, нужное для вашего духовного развития.

Поймите, что душа не получает удовольствия от причинения боли.

На подсознательном уровне человек страдает, когда вынужден вести себя таким образом. Какая-то его часть не понимает, почему он так поступает.

Прощая, вы освобождаете и себя, и его от выполнения этого контракта. Вы даете возможность человеку проявить свои истинные чувства к вам.

10 шагов от обиды к прощению

  1. Признайте, что прощение вам необходимо. Вы больше не в состоянии испытывать злость, гнев, обиду на человека. Вы хотите его простить, но у вас не получается.
  2. Признайте, что вы сами захотели оказаться обиженным. Возьмите ответственность за все уже произошедшее. Вы сами создали эту ситуацию для своего развития и роста. Осознавая это, у вас появляется сила изменить ситуацию.
  3. Примите обстоятельства. Примите ситуацию. Она уже произошла. Вы не можете изменить прошлое. Но, вы можете изменить настоящее и будущее.
  4. Опишите ситуацию. Возьмите лист бумаги и ручку и опишите ситуацию, связанную с обидой или предательством.
  5. Обозначьте свои претензии к обидчику. Необязательно встречаться с ним. Напишите гневное письмо или выскажите все вслух, представляя перед собой обидчика. Будьте цельным! Значит – искренним. Опишите свои чувства по поводу произошедшей ситуации.
  6. Примите свои чувства. Осознайте свои чувства, примите их и проживайте. Вы имеете право ощущать любые эмоции. Не судите себя за то, что их испытываете. После этого отпустите свои чувства с любовью и благодарностью.
  7. Признайте, что обидчик – ваше отражение. Ваше недовольство его поведением говорит о том, что вы не принимаете в себе какую-то часть. А человек вам ее отражает. Что это за черта, качество характера, поступок? Ваша задача определить ее и принять.
  8. Найдите жемчужину мудрости. В каждой проблемной ситуации скрыта истина. Возможно, предыдущий шаг вам поможет ее увидеть. Если нет, войдите в состояние наблюдателя и посмотрите на все со стороны.
  9. Перепишите историю. Если вам удалось увидеть, чему вас научила эта ситуация, у вас произошел энергетический сдвиг. Вы перешли от обиды к прощению. Напишите новую историю произошедших событий. За что вы благодарны обидчику?
  10. Отпустите ситуацию. Вы освободили себя от разрушающих чувств и человека от обязательства причинять вам вред. Ваши обстоятельства обязательно изменятся в лучшую сторону, если вы доверитесь духу и отпустите ситуацию.

Встать на путь прощения непросто только лишь в самом начале.

Нужно обладать смелостью, чтобы посмотреть на предательство, как на созданную вами проблему. Но трудно сделать только первый шаг.

Осознав истинную роль обидчика в своей жизни, вы способны по-настоящему простить его, приняв свои чувства.

Так вы освобождаете место для любви, сострадания в сердце, меняете свою жизнь и становитесь мудрее.

Успехов вам на этом пути. И пусть он будет легок!

Источник: https://kluchimasterstva.ru/nauchitsya-proshhat-obidyi

Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.