Симптомы и лечение

Как победить страх и тревогу? Нужна мотивация!

Как победить страх и тревогу

Не так давно меня спросили, как тебе удалось после твоего неудачного бизнеса, и тех долгов, в которых ты сейчас, не опустить руки? Ты продолжаешь светиться, всегда радостная и занимаешься уже другим делом! Как тебе это удалось? Люди удивляются! Ну что ж! В этой статье я подробно расскажу, что мне помогает идти вперед, не смотря ни на что!

Причины страхов и тревог

Наша жизнь всегда будет окрашена эмоциональным оттенком только потому, что люди очень эмоциональны. Иногда хватает одного восклицания, мимического движения, жеста, чтобы понять, что испытывает человек в данный момент. В эмоциях, как и в палитре художника, присутствуют все оттенки, влияющие на нашу жизнь.


Один из таких оттенков – это страх. Мы часто боимся и переживаем за родных и близких, нас страшит наступление ожидаемых неприятных последствий, с опаской воспринимаем темные комнаты и переулки. У страха много лиц. Но в большей степени человек боится неизвестности, ведь когда известно, что будет и как, то уже не так страшно, можно что-то придумать или сделать исходя из ситуации.

Для проявления страха существует множество причин. Благодаря этому чувству люди на протяжении веков выживали и эволюционировали. У современного мира другие проблемы и сохранение жизни ради продолжения рода отодвинулось на второй план.

У страха и тревоги множество лиц, но победить их нужно

Чаще всего наши страхи возникают на пустом месте, необоснованно. Как победить страх и тревогу? От чего они возникают и с чем связаны?

Это состояние может быть связано:

  • с новыми начинаниями,
  • неуверенностью в завтрашнем дне,
  • ненадежностью партнеров,
  • либо с прошлым негативным опытом.

И это нормально, не бойтесь. Даже бесстрашные герои испытывают страх и неуверенность, но они находят в себе силы и уверенность противостоять этому.

Как быть и что делать?

Откуда же берутся такие славные люди, которым все по плечу?

Они живут рядом с нами, испытывают те же проблемы и трудности, что и мы. Работают, стремятся к цели, терпят поражение, собирают волю в кулак и снова работают, чтобы достигнуть намеченной цели.

Многие из них трудятся только на себя, на свое дело, вкладывают средства и душу в свое предприятие до тех пор, пока оно не станет приносить прибыль.


Вы думаете, они в самом начале были уверены в том, что делают, что их идея принесет им деньги и известность? Нет, их также страшила неизвестность далекого будущего. Но они смогли все преодолеть и теперь знают, как победить страх и тревогу.


Полная победа над страхом и тревогой

Не надо бояться поражений! Они должны восприниматься вами как ошибка, над которой нужно поработать. Я именно так и делаю, так и воспринимаю свои не удачи!

Как опыт пусть и отрицательного значения, требующий использования в будущем. Не разочаровывайтесь, не опускайте руки, не утрачивайте надежду! Великие картины не пишутся учениками, а высот бизнеса достигают совсем даже не новички.

Если вам не повезло вначале вашего пути в мире бизнеса, то не вините в этом партнеров и обстоятельства.

Таким образом, вы снимаете ответственность с себя и передаете ее на волю случая. Пока вы будете поступать подобным образом, ничего не изменится, и вас будет преследовать неудача за неудачей.

Вместо этого попробуйте разобраться в ситуации, взвесив все за и против. Конструктивный подход и мозговой штурм иногда дает полезную пищу для ума. И на развалинах старой неудачной идеи пробиваются ростки будущей уникальной и успешной.

Как бы ни был человек умен, находчив и удачлив, ему все равно в какой-то период времени понадобится помощь коллег, работников или партнеров. Опираясь на них, он сможет перекладывать на их плечи часть своих дел и обязанностей, а освободившееся время тратить на полезные и нужные дела. Поэтому так важно находить новых партнеров, которые впоследствии могут быть частью вашей команды.

Если у вас есть идеи, которые вам хотелось бы воплотить в жизнь, то вы должны понять, как победить страх и тревогу. Рискуйте, ошибайтесь, поднимайтесь снова и снова, анализируя предыдущий опыт, вырабатывая свою стратегическую линию. И успех и удача обязательно будут на вашей стороне!

Видео: Чувство страха. Как избавиться от тревоги – Дмитрий Гусев

Текст статьи приобретен с сайта https://textpay.ru/, автор неизвестен. Проведена редакция. Картинка с девушкой на фоне облаков и солнечного заката с: https://блогчастногоинвестора.рф/как-избавиться-от-страха-и-тревоги-сам/

Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.