Быстрое снятие эмоционального стресса, тревоги и напряжения

Быстрое снятие эмоционального стресса, тревоги и напряжения
Вниманию Читателей: Сайт Алкостад.ру завершает свою работу и его публикации переезжают на новый блог — Радуга.нет.ру — https://raduga.net.ru/ — Живой Блокнот ответов на вопросы.

Наша жизнь полна стрессовых состояний, причиной появления которых может быть что угодно: от простейшего недоразумения, жизненной неурядицы до серьезных трагедий и психотравмирующих событий и ситуаций. В данной статье мы рассмотрим некоторые упражнения, тренинги, способы и методы быстрого снятия тревоги, эмоционального стресса и напряжения, включая медитацию из йоги. Continue reading “Быстрое снятие эмоционального стресса, тревоги и напряжения”