Рекомендуем

Рубрики

Бессонница, снять

Замучила бессонница, что делать — народные средства окажут помощь

Сон-трава поможет, когда замучила бессонница

Если Вас замучила бессонница, то народные средства нетрадиционной природной медицины обязательно помогут решить Ваши проблемы расстройства сна с помощью простых, хороших и доступных лечебных составов. Сделают Ваш сон мирным, крепким и освежающим, улучшится процесс засыпания, не будет частых ночных и ранних пробуждений.

Народные рецепты от бессонницы

Для борьбы с расстройствами сна народные лекари рекомендуют:


Настойка из сон-травы

Данная многолетняя трава неспроста  получила свое название. Она очень эффективна против бессонницы для разных категорий людей любого возраста. Сон-трава обладает успокаивающими и обезболивающими свойствами. Применяют в качестве лекарства от бессонницы настойку сон-травы.

Одна порция данного народного средства от бессонницы готовится так: берут десять свежих цветков растения в бутончиках, их измельчают и помещают в пол-литровую стеклянную банку. Заливают 0,5 литрами водки. Настаивают в темном прохладном месте в течение десяти суток.

Принимать настойку по 2 чайных ложки за полчаса до сна. В результате систематического приема препарата центральная нервная система человека успокаивается и через три-четыре недели бессонница постепенно проходит. Сон становится спокойным и крепким. Помните, что при превышении дозы лекарства сон-трава отрицательно влияет на половую активность в сторону ее снижения.

Настой из валерьяны

Настой из лекарственной валерианы готовится следующим образом: высушенные корневища растения измельчаются, берут 1 чайную ложку сырья и заливают одним стаканом крутого кипятка. Настаивают, плотно укутав в течение двух часов.

Настой лечебной травы принимают внутрь по 100 мл перед сном. Помимо этого, настой принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день на протяжении всего дня. Детям рекомендуется снижать дозу до одной столовой ложки перед сном и по одной чайной ложки два раза днем.


Лечебный эффект проявляется уже через два дня регулярного приема. А через две-три недели у большинства пациентов расстройство сна проходит, снимается нервное напряжение.

Отвар из тыквы

Нужно очистить 250 гр. тыквы, затем протереть ее на крупной терке. Далее, положить мякоть в эмалированную кастрюлю, залить одним литром воды. На среднем огне плавно довести до кипения, снять с огня, плотно укутав дать настояться в течение одного часа.

Лечение начинают с принятия половины стакана отвара за один час до сна. По истечению первой недели дозу отвара увеличивают до одного полного стакана. Первые положительные результаты заметны через три-четыре дня лечения. Отвар можно подсластить медом по вкусу. Данное народное средство рекомендуется к употреблению всего сезона, когда можно достать свежую тыкву. Отвар также очень полезен для детей с трех лет. Доза детям – 50 мл. в день.

Душистый чай с эфирными маслами

Чай из смеси хмеля и душистых трав с эфирными маслами окажут помощь, когда замучила бессонница. Они не только помогут от недуга, но и приятны на вкус. Чтобы приготовить душистый чай нужно:

  • 50 г – измельченного корня валерьяны,
  • 40 г – свежих шишек хмеля,
  • 20 г – листьев мяты,
  • 20 г – измельченного корня цикория,
  • 1 столовая ложка пчелиного меда.

Данный сбор лечебных трав заливают одним литром кипятка и настаивают, плотно укутав в течение 12 часов. Затем процеживают. Пьют чай в теплом виде, подогревая его и добавляя мед по вкусу в количестве одного стакана за один-два часа до отхода ко сну. Данный напиток очень рекомендуется людям в пожилом возрасте либо страдающим сердечнососудистыми расстройствами.


Первые положительные результаты лечения заметны через неделю. Спустя месяц от начала лечения бессонница, как правило, проходит.


Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.