Сон-трава поможет, когда замучила бессонница
Бессонница

Замучила бессонница, что делать — народные средства окажут помощь


    Если Вас замучила бессонница, то народные средства нетрадиционной природной медицины обязательно помогут решить Ваши проблемы расстройства сна с помощью простых, хороших и доступных лечебных составов. Сделают Ваш сон мирным, крепким и освежающим, улучшится процесс засыпания, не будет частых ночных и ранних пробуждений.

    Народные рецепты от бессонницы

    Для борьбы с расстройствами сна народные лекари рекомендуют:

    Настойка из сон-травы

    Данная многолетняя трава неспроста  получила свое название. Она очень эффективна против бессонницы для разных категорий людей любого возраста. Сон-трава обладает успокаивающими и обезболивающими свойствами. Применяют в качестве лекарства от бессонницы настойку сон-травы.

    Одна порция данного народного средства от бессонницы готовится так: берут десять свежих цветков растения в бутончиках, их измельчают и помещают в пол-литровую стеклянную банку. Заливают 0,5 литрами водки. Настаивают в темном прохладном месте в течение десяти суток.

    Принимать настойку по 2 чайных ложки за полчаса до сна. В результате систематического приема препарата центральная нервная система человека успокаивается и через три-четыре недели бессонница постепенно проходит. Сон становится спокойным и крепким. Помните, что при превышении дозы лекарства сон-трава отрицательно влияет на половую активность в сторону ее снижения.

    Настой из валерьяны

    Настой из лекарственной валерианы готовится следующим образом: высушенные корневища растения измельчаются, берут 1 чайную ложку сырья и заливают одним стаканом крутого кипятка. Настаивают, плотно укутав в течение двух часов.

    Настой лечебной травы принимают внутрь по 100 мл перед сном. Помимо этого, настой принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день на протяжении всего дня. Детям рекомендуется снижать дозу до одной столовой ложки перед сном и по одной чайной ложки два раза днем.


    Лечебный эффект проявляется уже через два дня регулярного приема. А через две-три недели у большинства пациентов расстройство сна проходит, снимается нервное напряжение.

    Отвар из тыквы

    Нужно очистить 250 гр. тыквы, затем протереть ее на крупной терке. Далее, положить мякоть в эмалированную кастрюлю, залить одним литром воды. На среднем огне плавно довести до кипения, снять с огня, плотно укутав дать настояться в течение одного часа.

    Лечение начинают с принятия половины стакана отвара за один час до сна. По истечению первой недели дозу отвара увеличивают до одного полного стакана. Первые положительные результаты заметны через три-четыре дня лечения. Отвар можно подсластить медом по вкусу. Данное народное средство рекомендуется к употреблению всего сезона, когда можно достать свежую тыкву. Отвар также очень полезен для детей с трех лет. Доза детям – 50 мл. в день.

    Душистый чай с эфирными маслами

    Чай из смеси хмеля и душистых трав с эфирными маслами окажут помощь, когда замучила бессонница. Они не только помогут от недуга, но и приятны на вкус. Чтобы приготовить душистый чай нужно:

    • 50 г – измельченного корня валерьяны,
    • 40 г – свежих шишек хмеля,
    • 20 г – листьев мяты,
    • 20 г – измельченного корня цикория,
    • 1 столовая ложка пчелиного меда.

    Данный сбор лечебных трав заливают одним литром кипятка и настаивают, плотно укутав в течение 12 часов. Затем процеживают. Пьют чай в теплом виде, подогревая его и добавляя мед по вкусу в количестве одного стакана за один-два часа до отхода ко сну. Данный напиток очень рекомендуется людям в пожилом возрасте либо страдающим сердечнососудистыми расстройствами.

    Первые положительные результаты лечения заметны через неделю. Спустя месяц от начала лечения бессонница, как правило, проходит.