Расстройства

Понос: что делать в домашних условиях

Понос, или диарея (медицинский термин), проблема деликатная, особенно когда она выявляется в столь неподходящее время, например, во время поездки на общественном транспорте, в центре города или простоя в очередях. Что делать в домашних условиях при поносе, как его предупредить и избежать? Поговорим о самых эффективных средствах при диарее у взрослых и детей.

Причины кишечных расстройств

На деятельность желудочно-кишечного тракта влияют разные факторы. Часто - это острая кишечная инфекция, кишечная палочка, аллергия на лекарственные средства, индивидуальная непереносимость определенных пищевых продуктов и стрессовые ситуации.

Взрослые люди за себя, конечно, знают, на что у них обычно бывает жидкий стул, а вот почему поносит ребенок… Детский организм, намного более восприимчив к окружающей среде, расстройствам, несовместимым продуктам питания. Дети чаще подвержены расстройству стула. Но, аналогично с взрослыми, причиной поноса у детей могут выступать бактерии и вирусы, проникающие в организм с едой. В кишечнике вызывается брожение пищи и пищевое отравление. Причинами диареи нередко являются не только пищевые инфекции, но и вирусные заболевания - грипп, ОРВИ и многие другие.

Есть и такие сложные и опасные инфекционные заболевания, при которых диарея (жидкий стул) выступает как главный симптом и проявление болезни: дизентерия, холера, сальмонеллез.

Домашнее лечение поноса у детей и взрослых: что делать

Домашние средства помогают быстро решить проблему диареи, как у взрослых, так и детей. Но это, если есть легкое недомогание, вызванное слегка испорченным продуктом питания, если же имеется повышенная температура тела, частая рвота - нужна консультация врача-терапевта (взрослому) или врача-педиатра (ребенку).

Диета: пищевой рацион

В остром состоянии, наряду с лекарствами, нужно пить много воды, а первые часы принимать пищу не рекомендуется. Уж точно, что нельзя употреблять: тяжелую пищу, острое, алкоголь, свежие фрукты и овощи.

В пищевой рацион нужно ввести кисель, подсушенный хлеб, печеные яблоки, каши и постное отварное мясо.

Нежелательно употреблять в питание: жареное, жирное, копчености, сдобные мучные изделия, овощи.

Продукты, рекомендованные к употреблению:

  1. Каши: рисовая, гречневая, овсяная.
  2. Яблоки печенные, компот из сухофруктов.
  3. Сухари (не сладкие), галетное печенье.
  4. Курица, кролик, индейка (в вареном виде).
  5. Картофель.

Придерживаться диеты нужно не только во время острых проявлений кишечных расстройств, но и когда  состояние немного стабилизируется. Обычно на это уходит две-три недели.

При поносе у детей - щадящая диета и обильное питье - первая помощь. Решением данной проблемы может стать рисовый отвар (на половину литра воды положите две столовые ложки риса и варите на медленном огне 10-15 минут, снимите с огня и дайте отвару настояться 20 минут) давайте пить отвар ребенку по 50 г четыре раза в день.

Также хорошо давать пить компот из сушеных груш, сушеной черники.

Если понос очень жидкий - как вода, то восстанавливайте водно-солевой баланс при помощи препарата «Регидрон». Один пакетик препарата растворяется в охлажденной кипяченой воде и принимается по 50–100 мл каждые 3-5 минут.

При поносе соблюдайте лечебную диету: сухари, крепкий черный чай, запеченные овощи. Откажитесь от молочных продуктов, свежих фруктов и тяжелой пищи!

Народные средства от поноса в домашних условиях

Народная медицина имеет эффективные действенные рецепты для нормализации работы кишечника.

Кора дуба

Данное средство действует эффективно и быстро. Дубовая кора может применяться самостоятельно или в сочетании с другими травами: тысячелистником, конским щавелем, жимолостью. Как готовить и принимать средство:

  • две-две с половиной столовых ложки травы (измельченной коры) заливаем одним-двумя литрами кипятка;
  • нагреваем воду до кипения, томим на медленном огне 15-30 минут, снимаем с огня, остужаем, процеживаем;
  • принимаем отвар по 60 г трижды в день (детям по 30 г).

Корки граната

Действенное народное средство. Как готовить и принимать:

  • несколько подсушенных (или свежих) корок граната кладем в стакан;
  • наливаем в стакан кипяток;
  • накрываем стакан крышкой, ожидаем, когда вода окрасится вгрязно-розовый цвет;
  • полученный настой на кипятке делим на 2 порции, которые и принимаем внутрь.

Рисовый отвар

Наиболее простой доступный способ быстрого избавления от диареи. Дело в том, что рис содержит много крахмала, который обволакивает желудок, чем и блокирует его раздражение желудочным соком. Также увеличивается перистальтика кишечника и восстанавливается процесс нормального образования каловых масс.

Причем отвар из риса блокирует метеоризм (процессы брожения) сопутствующий диарее и безвреден для детей.

Как готовить и принимать рисовый отвар:

  • замачиваем рисовую крупу в чистой холодной воде на полчаса;
  • наливаем в эмалированную кастрюлю один литр воды, доводим до кипения и кладем 2 столовые ложки рисовой крупы;
  • раствор помешиваем, томим на огне около 10-15 минут;
  • снимаем с огня, укутываем кастрюлю и настаиваем 30 минут;
  • сцеживаем полученный отвар;
  • принимаем: для взрослых – по 150 г через 3 часа; для детей ( зависимости от возраста) 50 – 100 г в день, 4 раза.

Уже через час больной чувствует облегчение, а у детей улучшение наступает раньше.

Черный чай

Черный чай обладает вяжущим действием, отлично «закрепляет» жидкий стул. Чай применять черный листовой! Без добавок.

На чашку чая кладем 2-3 чайные ложки крупно (средне) листовой заварки. Иногда помогает 1 стакан чая. Сахар не кладите.

Причем, можно разорвать один-два пакетика черного чая, положить заварку в рот и запить простой водой. Помогает!


Иногда черный чай заменяют зеленым, применяют этот напиток четырежды в день без сахара.

Людям, страдающим гипертонией черный чай нежелательно употреблять. Кофеин провоцирует подъем артериального давления. Не рекомендуется лечиться черным чаем людям раздражительным и легко возбудимым.

Йод

Следующий лечебный напиток может быстро убрать диарею. Готовим состав:

  • в 1 стакан воды (200 г) добавляем одну чайную ложку соли и 5 капель раствора йода;
  • все хорошо перемешиваем до полного растворения;
  • выпиваем раствор за несколько приемов.

Другой метод использования йода («синий йод»):

  • в 50 г воды добавляем одну чайную ложку крахмала и перемешиваем;
  • на кончике чайной ложки в раствор добавляем лимонную кислоту и одну чайную ложку сахара;
  • данную суспензию разбавляем следующим раствором: 150 г воды и одна чайная ложка 5% раствора йода;
  • принимаем: для детей - дозировано - по одной чайной ложке, для взрослых по одной столовой ложке несколько раз в день (от 3 до 10).

Черный перец горошком

Черный перец горошком - средство первой помощи при поносе. Лучше применять на ночь. Уже утром можно почувствовать облегчение.

Круглый перец запивают как драже, достаточным количеством жидкости, не разжевывая. Взрослые люди могут принять 10 горошин, подростки - 5.

У средства есть противопоказания: заболевания почек, болезни желудочно-кишечного тракта, язвенная болезнь, аллергии, анемия, воспаления мочеполовой системы. До приема средства консультируйтесь с врачом.

Медикаменты: лекарства, препараты

Как лечить понос в домашних условиях с помощью аптечных лекарственных препаратов, отпускаемых без рецепта врача. Перед применением лекарств - читайте инструкцию по применению.

  1. «Смекта». Порошок, требующий разведения водой. Сорбент. Отлично справляется с поносом, образованным вследствие кишечной инфекции. Успешно применяется для лечения грудных детей.
  2. Пробиотики: «Линекс», «Бифиформ», «Био-Гайа». В пробиотиках находится комплекс для восстановления кишечной флоры при диарее.
  3. «Лоперамид» или его аналоги: «Суперол», «Иммодиум». Блокируют понос неинфекционной этиологии. Эффект наступает через 2-2,5 часа.
  4. «Энрерос-гель». Сорбент. Выводит из организма токсины, бактерии, аллергены.
  5. «Бифидобактерин». Пробиотик. Помогает при поносе инфекционного происхождения, устраняет диарею, появившуюся вследствие приема антибиотиков.

Вопросы и ответы

Вопрос: Если случился понос во время беременности, что делать?

Ответ: Диарея у беременных возникает из-за множества причин (иммунитет ослаблен, организм особенно уязвим). Чем лечить? В первую очередь нужна диета! Исключите молочные, острые, соленые, жареные, жирные и кислые продукты, добавьте обильное питье. Безопасные медицинские средства: активированный уголь или Смекта (разовый прием). Из народных средств - настои трав:

  1. чай из мяты и мелиссы (по ложке трав залить 0,5 л кипятка);
  2. кожура граната (положить в 0,5 л банку и залить кипятком);
  3. настой клюквы и брусники (залить кипятком и размять ложкой).

Вопрос: Может ли быть первым признаком беременности — понос?

Ответ: Понос можно относить к одному из нередко встречающихся симптомов беременности, но он не ее гарантия. Идет перестройка организма, гормональные перепады, что может оказывать влияние на пищеварение и стать причиной диареи.

Вопрос: Понос целую неделю — что это может быть?

Ответ: Такое может наблюдаться при повышенной гиперфункции щитовидной железы. Или являться следствием кишечного воспаления, инфекционного (вирусного) или микробного поражения организма (включая внутрикишечных паразитов), нарушение правил гигиены и приема пищи, неподходящий продукт в питании.

Вопрос: Понос водой, что делать человеку, если живот болит?

Ответ: Увеличьте объем выпиваемой жидкости до 2–3 литров в день. Из лекарственных препаратов подойдет Но-Шпа (дротаверин) 120–240 мг в день. Можно заварит две столовые ложки семян льна, залить полулитром кипятка и дать настояться полчаса. Процедить и принимать по половине стакана в день.

Вопрос: Понос водой, что мне делать, но живот не болит?

Ответ: Когда при диарее живот не болит, то можно заняться самолечением дома. Не ешьте 12 часов. Сделайте раствор «Регидрона» - на один лито кипяченой воды растворите один пакетик препарата и пейте все это на протяжении двух часов. Каждые три часа принимайте по 5 таблеток активированного угля.

Вопрос: Понос у грудничка, что мне делать?

Ответ: Обратитесь к врачу-педиатру! До приезда врача восстанавливайте водный баланс у ребенка и контролируйте температуру. Самое лучшее лекарство - грудное молоко. Пусть мама ничего лишнего не ест.

Вопрос: Почему случается понос у детей при прорезывании зубов?

Ответ: Основная причина данного явления - обильное слюновыделение у малышей, приводящее к ослаблению стула, а также изменения в перистальтике кишечника. Понос при прорезывании зубов не нужно лечить, если конечно диарея не следствие других заболеваний.

Видео по теме

Как лечить понос народными средствами

На своем видеоканале Ольга Папсуева расскажет о лучшем народном средстве от поноса.

Пять способов лечения диареи в домашних условиях

На видеоканале «Салюс» Вы узнаете, что делать для избавления от данной проблемы - видео, рецепты.