Похмелье, избавиться

Как справиться с похмельем и выжить после попойки

Наверное, многим людям знакомо похмелье как мучительное состояние – являющееся расплатой за чрезмерное употребление алкоголя. Главные похмельные симптомы: головокружение, шум в голове, головная боль, неприятные ощущения в желудке и тошнота с возможной рвотой. Этанол и его продукты распада оказывают обезвоживающее действие, хотя правильнее выразиться – нарушение правильного распределения жидкости в организме.

Для возвращения былой удали, человек инстинктивно пытается утолить жажду и, тем самым восполнить жидкость в организме, восстановить ее баланс. В это время пить лучше чистую воду (можно минеральную), а также некоторыми антипохмельными напитками.


Доступные домашние средства

Рассол. По преданиям, исконно противопохмельным напитком является рассол. Причем, для компенсации потери электролитов, микроэлементов и минеральных солей сгодится любой рассол, какой есть в наличии: помидорный, огуречный, капустный.

Томатный сок. В томатном соке есть янтарная кислота. Благодаря ей, организм лучше очищается от ненужных и вредных токсических веществ.

Мята перечная. Эффективно успокаивает, освежает, снимает тяжесть в желудке и тошноту чай из заваренных листьев перечной мяты.

Бульон и черный хлеб. Хорошо влияет на организм, устраняя тяжесть в желудке и восполняя недостаток питательных веществ – горячий куриный бульон, лучше – с добавлением петрушки. Закусывать его очень хорошо черным хлебом, который является неплохим абсорбентом.

Минералка. Очень хорошо идет на похмелье минеральная газированная вода. Чистая прохладная вода, да еще с пузырьками углекислого газа быстро приводит в норму кислотно-щелочной баланс в организме, стимулирует желчеотделение

Кисломолочное. Нейтрализует алкогольное отравление что-нибудь кисломолочное. Кисломолочные напитки дают организму энергию, питательные вещества, ускоряют выведение токсинов и защищают кишечник, печень и желудок.

Цитрусы. Витамины очень важны для правильной работы нашего организма, особенно с похмелья нужно восполнить группы витаминов «B» и «C». Они помогут быстрее восстановить организм после попойки. С этой целью можно пить сок и есть мякоть плодов цитрусовых растений. Находящаяся в них лимонная кислота делает более быстрым переработку токсинов. Вот рецепт хорошего антипохмельного напитка: на стакан чистой воды добавить по две чайных ложки сока лимона и апельсина, 1 чайную ложку натурального меда. Перемешать. Выпить.


Антипохмельные продукты:

  1. Мед очень богат большинством полезных и необходимых микроэлементов, фруктозой. Кусочек хлеба с медом помогут снизить содержание алкоголя в крови и усмирить потребность в алкоголе.
  2. Имбирь очищает кровь и ткани организма от всех токсинов. Стимулирует сердце и сосуды, кровообращение, усиливает внутриклеточное дыхание.

В тяжелых случаях похмелья можно принять специальные препараты, снимающие похмелье. Перед употреблением средств консультируйтесь с врачом или, хотя бы – фармацевтом. Если похмельный синдром сильно мучает, то Вам поможет препарат «Зеналк» или «Монастырский чай от алкоголизма».

Как выжить после попойки или вечеринки

Во-первых, утром, после того, как проснулись, выпейте таблетки (на выбор): «Полифепан», «Энтеросгель» или активированный уголь. Эти препараты возьмут на себя вредные токсические соединения. Усмирят тошноту и рвоту. Почитайте инструкцию по применению для препаратов, например угля активированного Вам понадобиться 1 таблетка на 10 килограмм Вашего веса.

Во-вторых, пейте больше минеральной воды для восстановления водно-солевого баланса.


В-третьих, даже если ничего не хочется кушать, съешьте хотя бы банан. Хорошо будет и желудку и сердцу.

В-четвертых, через некоторое время постарайтесь плотно поесть куриный бульон с черным хлебом.

В-пятых, вылечить головную боль можно с помощью анальгина, парацетамола, шипучего аспирина.

В-шестых, заведите себе правило: быть умеренным во всем, в том числе и в кутежах. Пить в меру – это мудро!

Профилактика похмелья

  1. Перед попойкой, вечеринкой, застольем или кутежом съешьте как минимум один бутерброд с хорошим толстым слоем сливочного масла.
  2. За столом пейте только один вид алкогольного напитка. Лучше бесцветного.
  3. Прием алкоголя нужно чередовать с питьем соков или воды.
  4. Хорошо закусывайте.
  5. Почаще двигайтесь, танцуйте, выходите на свежий воздух.


Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Рубрики