Карнеги Дейл

Как перестать беспокоиться и начать жить

Как перестать беспокоиться и начать жить


    Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить», или она имеет несколько иное название - «Как преодолеть чувство беспокойства», впервые издана в 1948 году. Она раскрывает секреты многих способов снятия стрессов. Здесь Вы увидите, как преодолевать кризисные периоды в жизни. Излагаемый материал иллюстрируется полезным опытом других людей.

    Мудрые советы

    Мудрые советы Дейла Карнеги никогда не потеряют свою актуальность и в настоящее время, ведь все мы подвергаемся постоянному психологическому стрессу и неблагоприятным средовым воздействиям.

    Даже дома часто мы не можем отключиться от навязчивых неприятных мыслей, порою беспочвенного волнения. Хроническая нервозность приводит к рождению новых конфликтных ситуаций даже на пустом месте. Ухудшается состояние здоровья, страдают высшие психические функции организма - память, внимание, ясность мышления. Жизнь наполняется страданием и смятением. Но автор научит нас, как избежать тревожные чувства или преодолеть беспокойство.

    Молодой Дейл Карнеги

    Скачать и читать книгу

    Весь текст этой книги Вы можете сейчас быстро бесплатно скачать себе на компьютер и читать, перейдя по этой ссылке.

    Десять самых ценных советов Д. Карнеги станут самой лучшей инструкцией к наведению порядка в жизни. Мы узнаем о том, как разделить по разным отсекам – прошлое и будущее, как спокойней относится к болезненным ситуациям, как перестать беспокоиться и предавать чрезмерную оценку воображаемым опасностям.


    Карнеги говорит нам о том, что нет смысла тревожиться о том, что неизбежно либо уже случилось.

    Чем она поможет

    С помощью книги мы поставим под контроль свою психику и реально начнем оценивать тяжесть неприятностей. Рекомендации Д. Карнеги практичны, просты и очень действенны. Этот учебник против страха позволит нашу жизнь сделать полноценной, наполненной смыслом и перестать отравлять ее бесполезными мечтаниями и переживаниями. Вся лишняя тревожность, мнительность, боязливость, назойливые разрушительные мысли неизбежно покинут нас.

    С помощью этой книги мы изымем тревожность и беспокойство из нашей жизни. Снизим на половину по количеству лишних забот связанных с работой.  Мы найдем семь способов обретения мира и счастья, способ уменьшения финансовых забот, метод обращения критики на пользу себе.

    Рекомендации дадут нам возможность непрерывно сохранять душевное равновесие, добыть еще один лишний продуктивный час в сутках для творческой активности, активного отдыха. Мы привьем себе четыре полезные привычки от утомления и озабоченности.

    Женщины узнают, как избегать утомления и выглядеть очень молодо. Книга Д. Карнеги изобилует множеством рассказов о людях, которые изгнали из своей жизни чувство тревоги и начали жить полноценно.

    Смотреть видео и слушать аудиокнигу

    Воспользовавшись советами данной книги, мы научимся:

    1. примиряться с неизбежным,
    2. не увязать в неприятностях,
    3. избавиться от сожаления и самоедства,
    4. справляться со скукой,
    5. не тревожиться из-за бессонницы,
    6. не позволять неприятностям выбывать нас из седла!

    Добавить комментарий

    Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий