Табакокурение

Как бросить курить с помощью 25 кадра и гипноза

Немалый процент хронических курильщиков хочет быстро и эффективно избавиться от никотиновой зависимости. В России, ежегодно около 350 тыс. человек умирают от болезней вызываемых курением табака. Сейчас в арсенале врачей-наркологов есть много авторских методик, сочетающих психотерапевтический и медикаментозный тип лечения. Психотерапевтическое направление лечения включает гипноз. Навсегда бросить курить с помощью гипнотического внушения – это отличное решение. Считают, что курение – это как условная реакция на повседневные стрессовые ситуации. Формируется рефлекс – перекур – временная передышка, попытка бегства от напрягающих жизненных ситуаций. И если человек самостоятельно захочет быстро бросить курить, могут повыситься раздражительность, расстройства сна и прочее.

В специализированных клиниках психологи и психотерапевты, а также врачи, занимающиеся частной практикой, считают, что поможет бросить курить гипноз в количестве одного-двух сеансов. С помощью гипноза можно разрушить глубоко коренящиеся в подсознании психоэмоциональные связи, определяющие никотиновую потребность. Положительный эффект будет продолжительный, как и при методике Довженко.

Как при помощи 25 кадра бросить курить

Термин «гипноз» с древнегреческого, означает «сон», представляет собой временное состояние сознания. Сознание становится суженным по типу «коридора» и четко воспринимает содержание внушения. Меняется функционирование личностного самосознания и локуса контроля. Гипнотизер наращивает гипнотическое состояние транса у пациента с помощью формул самовнушения и некоторыми особыми приемами воздействия.

В самом общем смысле слова, гипноз  — это комплекс методических приемов словесно-образного и звукового целенаправленного воздействия на психику курящего через его сознание, которое заторможено и погранично близко к подсознательным слоям сознания. Так называемое «просоночное» состояние принимает буквально к исполнению гипнотические команды. Человек находится в состоянии дремоты или псевдосна.

Гипнотические состояния, трансовые состояния относятся и измененному состоянию сознания, к особому функционированию режима работы головного мозга (центральной нервной системы) и телесного состояния.

Джеймс Вайкери, автор идеи техники 25-го кадра, разработал оригинальную специальную методику воздействия на подсознание человека. Данная методика поможет быстро бросить курить.

Техника 25 кадра основана на том, что восприятие человека настроено на различение 24 кадров в секунду. А двадцать пятый кадр сознательным восприятием человека не фиксируется и когда он проскакивает после двадцати четырех кадров, информация, заложенная в нем, двигается непосредственно в глубокие слои сознания смотрящего – в подсознание.

Любой курильщик пытается бросить курить хотя бы один раз в жизни. Небольшому количеству курящих удавалось это сделать с первого раза, но большинству курящих бросить курить самостоятельно тяжело. Можно попробовать обратиться к специалисту.

Гипноз – это эффективный и альтернативный метод отказа от курения. Его практикуют и самостоятельно и в сочетании с другими методами.


Процесс гипноза

Сеанс гипноза заключается в гипнотическом внушении человеку, страдающему от табачной и никотиновой зависимости, отвращение к процессу курения, к дыму и сигаретам. Человеку внушают как легко и навсегда бросить курить.

Три способа проведения гипнотических сеансов

  • Вырабатывание у человека чувства уважение к себе, своему организму, а также позицию неприятия тех вещей, которые разрушают его здоровье. По вхождении в гипнотическое состояние, испытуемому внушают четко поставленные директивы и установки, призванные вызвать в курящем неприязнь к табаку, дыму, сигаретам. А также осознание пользы и положительной перспективы отказа от курения.
  • Стратегия диагностирования первопричины и ее ликвидация. Проводя гипнотический сеанс, чтобы бросить курить, психотерапевт выясняет первопричину, которая побудила к курению, глубоко в подсознании испытуемого. После выяснения причины проводят корректировку мотивов, либо ее удаляют из подсознания человека. Таким образом, появляется возможность быстро бросить курить.
  • Метод ассоциаций. Курящему человеку гипнолог внушает ассоциации, в которых прием никотина приравнивается к дурному, непотребному, непривлекательному процессу. В завершении гипнотического сеанса ставится психологическая установка, что курить легко бросить, ведь табачный дым – это угар, разложение, гниение.

Выбор метода или их сочетание и комбинирование приемов – это решение психотерапевта. Выбор способов быстро бросить курить зависит от стажа курящего, частота курения в течение дня, анализа ситуаций, мотивирующих взять сигарету в руки.

Если нужно делают тесты для прогнозирования правильности выбора стратегии вырабатывания отвращения к курению. Большинству пациентов помогает бросить курить около пяти сеансов под гипнозом.

Дополнительные программы

Поможет бросить курить подключение дополнительных методов воздействия: медицинские препараты, диетическое питание, контроль веса, просмотр специальных видеороликов, чтение литературы.

Гипнотерапия должна включать в себя ключевые моменты:

  1. Эффективные и мощные установки, направленные на изменение отношение клиента к сигаретам в сторону негатива.
  2. Мобилизация подсознания к устойчивой и целенаправленной мотивации бросить курить во что бы то ни стало.

Сеанс, реально помогающий бросить курить, призван к воспитанию самостоятельного стремления у курильщика освободиться от вредной привычки. Если у курящего нет возможности пройти полный курс из нескольких сеансов, то нужно помочь себе самостоятельно. Можно найти и купить техники самогипноза и аутотренинга на аудиодисках и прочее. Записи можно прослушивать в удобное время. Правда отзывы об этих методах и способах подразумевают более длительное лечение никотиновой зависимости. Конечно, когда рядом профессионал, кодирующий от курения, то лечебный процесс идет быстрее и легче.

На сегодняшний день сеансы гипнотического лечения считаются перспективными и многообещающими. Хотя эффективность может определять индивидуальность личности человека. При жестком и болезненном запрете курения возможно появление дискомфорта, роста нервно-психического напряжения. Гипнозом можно убрать побочные явления. Правда, гипнозу податливы не все пациенты и примерно 20% людей гипноз не воспринимают.

И что делать в этом случае? Значит, бросаем курить с помощью других методов!