Упражнения Кегеля для женщин: видео уроки в домашних условиях

Упражнения Кегеля для женщин: видео уроки в домашних условиях


    В этой статье мы подробно рассмотрим видео уроки, как выполнять правильно упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях при опущении матки и недержании мочи, для укрепления мышц тазового дна. Также разберем вариант исполнения упражнений для беременных женщин, после родов и при удалении матки.

    Когда знаменитый американец Арнольд Кегель придумал комплекс упражнений для интимных мышц, он вряд ли рассчитывал на мировую популярность. Однако методика передового гинеколога оказалась настолько действенной и востребованной, что теперь ее используют практически во всех уголках планеты.

    Можно ли женщине самостоятельно освоить дома упражнения Кегеля? Автор статьи Юлия Улиткина - ответит нам на этот вопрос. Читать далее

    Упражнения Кегеля: видео уроки мужчин в домашних условиях

    Упражнения Кегеля для мужчин: видео уроки в домашних условиях


      В этой статье мы подробно рассмотрим видео уроки, как выполнять правильно упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях при недержании мочи, для укрепления мышц тазового дна, при слабой эрекции у мужчин или ее снижении, простатите, аденоме простаты, состояниях после операции. Читать далее

      Недержание мочи у мужчин после 50, 60, 70 лет: причины и лечение

      Недержание мочи у мужчин: причины и лечение


        Недержание мочи у мужчин (инконтиненция) молодого возраста - до и после 50 лет и пожилых, после 60, 70 лет – состояние непроизвольного мочеиспускания. Вероятность мочевого недержания у мужчин увеличивается с возрастом, хотя прямая зависимость не выявлена.

        Мужское недержание мочи как самостоятельный симптом проявляется редко, чаще оно следствие патологических процессов, которое снижает качество жизни, делает сложной бытовую, семейную, социальную и профессиональную адаптацию, генерирует ряд психологических проблем и комплексов неполноценности.

        Сегодня мы рассмотрим причины и лечение ночного и дневного недержания мочи у мужчин возрастом после 50, 60 и 70 лет, включая состояние после операции, народными средствами, препаратами, лекарствами (таблетки), упражнениями Кегеля. Читать далее

        Недержание мочи у женщин после 50, 70 лет: причины и лечение: в домашних условиях, операция

        Недержание мочи у женщин: причины и лечение: в домашних условиях, операция


          Недержание мочи у женщин  - нарушение контроля акта мочеиспускания, выражаемое в невозможности произвольной регуляции при опорожнении мочевого пузыря. У молодых и пожилых женщин, недержание мочи может наблюдаться в любом возрасте: после 30, 40, 50, 60, 70 лет.

          Проявляясь, в зависимости от формы патологии, в виде: бесконтрольного подтекания мочи в покое и напряжении; внезапных и неудержимых позывов помочиться; неосознанного недержания мочи.

          Утечка мочи может быть значительной, небольшой либо средней по объему.

          Что делать в домашних условиях? Недержание мочи у женщин всегда бывает непроизвольное: стрессовое, ночное вследствие невозможности контроля за мышечным аппаратом контроля акта мочеиспускания, или когда при наличии мочи в мочевом пузыре повышается внутрибрюшное давление при беременности - при кашле и чихании. Рассмотрим причины и лечение недержания мочи у женщин в молодом и пожилом возрасте. Читать далее

          Недержание мочи у детей - энурез: причины, лечение

          Недержание мочи у детей — энурез: причины, лечение


            Недержание мочи у детей ночью или в дневное время - неприятный симптом, наблюдающийся как проявление заболевания мочевых путей, так и при соматических и нервно-психических заболеваниях. Причем, недержание мочи во время бодрствования и сна при ненарушенном, регулярном мочеиспускании свидетельствует об аномалии развития мочевых путей с эктопией устья мочеточника вне мочевого пузыря. Дневное недержание мочи в сочетании с ночным энурезом свидетельствует о хроническом воспалении мочевого пузыря (цистит). Читать далее

            Мочекаменная болезнь: симптомы, лечение, диагностика, профилактика

            Мочекаменная болезнь: симптомы, лечение, диагностика, профилактика


              Мочекаменная болезнь почек (МКБ, почечнокаменная болезнь) у женщин и мужчин - заболевание, связанное с камнеобразованием в почках, мочеточниках или мочевом пузыре, часто распространено в бассейнах рек Волги, Дона, на Северном Кавказе. Мужчины болеют чаще женщин.

              В медицинской практике используют аббревиатуру для сокращения написания названия самой мочекаменной болезни как МКБ. А в медицинской классификации болезней десятого пересмотра для мочекаменной болезни предусмотрены коды (по МКБ-10): N20-N23. Где под обозначают под кодом N20 - Камни почки и мочеточника (искл.: с гидронефрозом N13.2), N21 - Камни нижних отделов мочевых путей (вкл.: с циститом и уретритом), N22 - Камни мочевых путей при болезнях, классифицированных в других рубриках и N23 - Почечная колика неуточненная. Сегодня мы поговорим о симптомах мочекаменной болезни, ее причинах, диагностике и лечении (включая домашнее лечение), вопросах диеты и питания при МКБ и как лечить заболевание народными средствами в домашних условиях и с помощью лекарств, препаратов. Читать далее

              Почечная колика, приступ: симптомы, лечение, первая и неотложная помощь

              Почечная колика, приступ: симптомы, лечение, неотложная помощь


                Почечная колика у женщин и мужчин наиболее частое и закономерное проявление симптома приступа мочекаменной болезни. Приступ почечной колики приносит больному человеку очень большие страдания. Код почечной колики по МКБ-10 предусмотрен как N23. Сегодня мы поговорим о симптомах и лечении острой почечной колики, оказании алгоритма первой неотложной помощи, как снять боль, особенностей диеты. Читать далее

                Мочекаменная болезнь у котов: симптомы и лечение в домашних условиях, диета

                Мочекаменная болезнь у котов: симптомы и лечение в домашних условиях, диета


                  Мочекаменная болезнь – уролитиаз, у котов и, реже - кошек – распространенное и опасное заболевание. Высокая смертность животных этот факт подтверждает. Болезнь характеризуется наличием песка и камней в мочевыводящих путях и органах мочеполовой системы – почках, мочеточниках и мочевом пузыре. Сегодня мы поговорим о лечении мочекаменной болезни у котов и кошек в домашних условиях, рассмотрим симптомы и признаки заболевания, о том, как помочь коту или кошке, чем их кормить - диета. Читать далее

                  Радикулит: лечение, симптомы: поясничный, крестцовый, шейный, грудной

                  Радикулит: лечение, симптомы: поясничный, крестцовый, шейный, грудной


                    Радикулит, или радикулопатия - симптом клинических проявлений поражения спинномозговых корешков с характерной острой болью по ходу их поражения, нарушением чувствительности и двигательных функций. Чаще наблюдается острый поясничный, крестцовый или пояснично-крестцовый радикулит. Затем заболевание переходит в хроническую форму с периодическими обострениями. Реже встречается грудной, шейный или шейно-грудной радикулит. Сегодня мы поговорим о симптомах и домашнем лечении различных форм острого и хронического радикулита в домашних условиях народными средствами и рассмотрим медикаментозное лечение пояснично-крестцового и шейно-грудного радикулита с помощью лекарств, препаратов и процедур. Читать далее

                    Остеохондроз позвоночника: лечение шейного, поясничного, грудного отделов

                    Остеохондроз позвоночника: лечение шейного, поясничного, грудного отделов


                      Остеохондроз позвоночника у человека очень распространенное заболевание во всем мире! Болеют остеохондрозом от 40 до 80 человек из ста. Сущность болезни состоит в потере эластичности хрящевого межпозвоночного диска, нарушается гибкость хрящевого и связочного аппарата позвоночника. При остеохондрозе поражаются шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы позвоночника.

                      Причины появления остеохондроза в позвоночнике до конца не изучены, но выявлены общие закономерности: отложение солей, низкая двигательная активность, урбанизация.

                      Лечение остеохондроза - не простая задача, включающая в себя много различных методик, вплоть до хирургического вмешательства - операции. Я предлагаю Вашему вниманию народные средства и методы народной медицины лечения остеохондроза в домашних условиях. Читать далее